आत्मविश्वास जगाने के मैक्गिनिस के बारह नियम
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एक - अपनी सीमाओं के बजाय अपनी क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें।
दो - अपने बारे में सच्चाई जानने का संकल्प करें।
तीन - अपनी पहचान और काम में फर्क करें।
चार - कोई ऐसा काम खोजें, जिसे करना आपको पसंद हो और उसे अच्छी तरह करें, फिर उसे बार-बार करें।
पांच - आत्म-आलोचना की जगह पर नियमित, सकारात्मक आत्म-चर्चा करें।
छह - असफलता के डर की जगह पर अपने बारे में ऎसी स्पष्ट काल्पनिक तस्वीर देखें, जिसमें आप खुशी-खुशी काम कर रहे हों और सफलता पा रहे हों।
सात - थोड़े अजीब बनने का साहस करें।
आठ - अपने माता-पिता की साथ सर्वश्रेष्ठ संभव शान्ति स्थापित करें।
नौ - शरीर और आत्मा के एकीकरण का फैसला करें।
दस - अनावश्यक अपराधबोध से मुक्त जीवन जीने का फैसला करें।
ग्यारह - ऐसे लोगों से संपर्क बढ़ाएं, जो आत्मविश्वास बढ़ाने में आपकी मदद करें।
बारह - अस्वीकृति को इस बात की अनुमति न दें कि वह आपको लोगों के साथ पहल करने से रोकें।
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एक - अपनी सीमाओं के बजाय अपनी क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करें।
दो - अपने बारे में सच्चाई जानने का संकल्प करें।
तीन - अपनी पहचान और काम में फर्क करें।
चार - कोई ऐसा काम खोजें, जिसे करना आपको पसंद हो और उसे अच्छी तरह करें, फिर उसे बार-बार करें।
पांच - आत्म-आलोचना की जगह पर नियमित, सकारात्मक आत्म-चर्चा करें।
छह - असफलता के डर की जगह पर अपने बारे में ऎसी स्पष्ट काल्पनिक तस्वीर देखें, जिसमें आप खुशी-खुशी काम कर रहे हों और सफलता पा रहे हों।
सात - थोड़े अजीब बनने का साहस करें।
आठ - अपने माता-पिता की साथ सर्वश्रेष्ठ संभव शान्ति स्थापित करें।
नौ - शरीर और आत्मा के एकीकरण का फैसला करें।
दस - अनावश्यक अपराधबोध से मुक्त जीवन जीने का फैसला करें।
ग्यारह - ऐसे लोगों से संपर्क बढ़ाएं, जो आत्मविश्वास बढ़ाने में आपकी मदद करें।
बारह - अस्वीकृति को इस बात की अनुमति न दें कि वह आपको लोगों के साथ पहल करने से रोकें।
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